第四届陈瑜弟子培训班培训通知
继2009年8月第一期弟子班(陈家沟),2013年7月第二期弟子班(涿州劳技学校),2014年7月第三期弟子班(涿州基地),今年2015年10月将开办第四期弟子培训班(涿州基地)。现将有关事宜通知如下,请各位弟子提前安排好时间,争取参加,增进感情的同时提高自己拳技。
培训时间:2015年10月2日—6日5个全天 费 用:吃住学证书费用等共1600元 培训地点:陈瑜太极涿州培训基地 主讲人:陈瑜老师 参加人员:陈瑜老师的递贴弟子
培训安排:集体晨练:基本功、无极桩、一路89式套路演练 一)上午课程: 第三阶段套路盘架,肩胯为重点 二)下午课程: 内容一:功力训练 1、太极球、沙包练习 2、拉沙袋练习 3、拉力带练习 4、击打单棍练习 5、抖大杆练习 内容二:推手实战练习
1、组推手练习 2、组实战练习 内容三:每日一拆招 三)晚上课程: 内容一:理论讲座 内容二:师父座谈 内容三:弟子研讨
注意事宜: 1、请务必带弟子服,如没有弟子服请8月底之前和师母联系,尽快定做。 2、开始报名,报名截止日期:2015年9月25日。以便安排吃住问题。
报名电话:13241704154 思雨或弟子微信群、弟子qq群均可报名。 |