第四届陈瑜弟子培训班培训通知

继2009年8月第一期弟子班（陈家沟），2013年7月第二期弟子班（涿州劳技学校），2014年7月第三期弟子班（涿州基地），今年2015年10月将开办第四期弟子培训班（涿州基地）。现将有关事宜通知如下，请各位弟子提前安排好时间，争取参加，增进感情的同时提高自己拳技。

培训时间：2015年10月2日—6日5个全天

费    用：吃住学证书费用等共1600元

培训地点：陈瑜太极涿州培训基地

主讲人：陈瑜老师  

参加人员：陈瑜老师的递贴弟子

培训安排：集体晨练：基本功、无极桩、一路89式套路演练

一）上午课程：

      第三阶段套路盘架，肩胯为重点

二）下午课程：

       内容一：功力训练

            1、太极球、沙包练习

               2、拉沙袋练习

               3、拉力带练习

               4、击打单棍练习

               5、抖大杆练习

       内容二：推手实战练习
               1、组推手练习

                2、组实战练习

       内容三：每日一拆招           

三）晚上课程：

       内容一：理论讲座

        内容二：师父座谈

        内容三：弟子研讨

注意事宜：

        1、请务必带弟子服，如没有弟子服请8月底之前和师母联系，尽快定做。

        2、开始报名，报名截止日期：2015年9月25日。以便安排吃住问题。

报名电话：13241704154   思雨或弟子微信群、弟子qq群均可报名。

第四届陈瑜弟子培训班培训通知

继2009年8月第一期弟子班（陈家沟），2013年7月第二期弟子班（涿州劳技学校），2014年7月第三期弟子班（涿州基地），今年2015年10月将开办第四期弟子培训班（涿州基地）。现将有关事宜通知如下，请各位弟子提前安排好时间，争取参加，增进感情的同时提高自己拳技。

培训时间：2015年10月2日—6日5个全天

费    用：吃住学证书费用等共1600元

培训地点：陈瑜太极涿州培训基地

主讲人：陈瑜老师  

参加人员：陈瑜老师的递贴弟子

培训安排：集体晨练：基本功、无极桩、一路89式套路演练

一）上午课程：

      第三阶段套路盘架，肩胯为重点

二）下午课程：

       内容一：功力训练

            1、太极球、沙包练习

               2、拉沙袋练习

               3、拉力带练习

               4、击打单棍练习

               5、抖大杆练习

       内容二：推手实战练习
               1、组推手练习

                2、组实战练习

       内容三：每日一拆招           

三）晚上课程：

       内容一：理论讲座

        内容二：师父座谈

        内容三：弟子研讨

注意事宜：

        1、请务必带弟子服，如没有弟子服请8月底之前和师母联系，尽快定做。

        2、开始报名，报名截止日期：2015年9月25日。以便安排吃住问题。

报名电话：13241704154   思雨或弟子微信群、弟子qq群均可报名。